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〒541-0046 大阪市中央区平野町2-5-12 みすや21ビル3F

営業時間 11:00~23:00 / 水曜 18:00~営業 / 日曜 17:00まで営業

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業界最安値に挑戦するプライベートパーソナルジム

大阪市中央区平野町2-5-12 みすや21ビル3F

初めての筋トレ 女性編

筋力UPと体幹強化のトレーニング

こんにちは♪
AeeS Gymのトレーナー 川口です!
最近一気に暑くなってきましたね😵
夜はクーラー付けないと寝れなくなってきました。笑笑

動画は翔子バレエスタジオの

翔子先生のトレーニング動画です!

本日も楽しく厳しく
トレーニング出来るよう
頑張ります💪