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お客様トレーニング ご高齢者様編

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豊かな老後の過ごし方

豊かな老後の過ごし方
豊かな老後の過ごし方

オープンから週一で通って頂いております
当ジム最年長70代のお客様

現役は歯科医として頑張ってこられ
ゴルフの飛距離アップや豊かな老後を過すために
筋力をつけたいとお越しいただいております。

毎週ごとに背筋が伸び
若々しくなられてるんです!

お洋服もとっても素敵なんですよね。

私たちスタッフも根をあげるバーンマシンを
根をあげることなく3セットこなされました。

お顔からは大量の汗、汗、汗、、、、


ご高齢者の方でも

適切な筋力トレーニングを行うことにより

身体を支える抗重力筋の向上や姿勢保持能力の向上、

転倒予防など様々な効果が得られ生活の質が向上します。

けが防止のためにも、パーソナルトレーニングは最適です。

年齢関係なく筋肉は鍛えた分裏切りません。

活動的な生活を送るためにもトレーニングは必要です♪
エースジムではその方々にあったトレーニングを提供致します。
年齢なんて関係ありません!!

皆様のお越しをお待ちしております。