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エースジムで背中のトレーニング

AeeS Gym(エースジム)のテレビモニター画面を活用しよう♪

AeeS Gym(エースジム)のテレビモニター画面を活用しよう♪
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AeeS Gym(エースジム)のテレビモニター画面を活用しよう♪
AeeS Gym(エースジム)のテレビモニター画面を活用しよう♪

こんにちは😆
AeeS Gymトレーナーの川口です❗️

早速ですが皆様
自分の背中を見ながら
トレーニングされた事はありますか?

ほとんどの方が無いと思います‼
僕も今までは鏡越しに見たり、人に動画を撮ってもらって
トレーニングフォームを確認

トレーニング

トレーニングフォームの確認 の繰り返しでした!

そんな悩みがAeeS Gymでは一発で解決します❗️

テレビモニターを見ながらトレーニングする事で
自分の筋肉が、こういう風に動いている😆😁
自分の後ろ姿はこうなっている等、実際に見ながらトレーニングする事で、
より筋肉に刺激が入りやすくなります💪

上手くテレビモニターを活用して、自分の理想とする背中を目指しましょう❗